生後3ヶ月の赤ちゃんがいる人！睡眠とかの悩み抱えてませんか？

生後3ヶ月になってくると、今まではなかった悩みなんかが出てくるかと思います。

今回は実際に寄せられたママの悩みと、その解決策をご紹介します。

赤ちゃんの寝つきが悪い

赤ちゃんだけでなく、人は体温が下がると眠気が襲ってきますので、お風呂は寝る2時間前までには済ませることを意識してください。

それでも寝ない時は、一緒に横になってお腹をトントンしてあげると、赤ちゃんも安心して眠りに入ることがあります。

または子守唄もとても効果的ですし、赤ちゃんの耳元で鼻息（一定の間隔が大切）を聞かせるというのも効果的だという説もあります。

いずれにしても、赤ちゃんの安心と同時に周りの環境も寝ているんだと思わせることが大切です。

夜にパパのちょっかいで起きてしまう

これ以外とあるあるなんではないでしょうか？？

もちろんパパも待望の赤ちゃんなので可愛いし、触れ合いたい気持ちはわかります。

しかしこればっかりはパパの協力が必要です。

事実、この時期の夜の時間に寝るというのは、赤ちゃんの成長にとって大きな役割を持っているからです。

生後3ヶ月に最適なおもちゃ

色々と買え与えるが、なかなか興味を示さないと悩んでいる方もいるかと思います。

しかしこの時期の赤ちゃんでは当然のリアクションと理解しましょう。ですので、あえて赤ちゃん用のおもちゃを買う必要はなく、家に転がっている日用品でも十分赤ちゃんにとっては、楽しい材料になります。

スキンシップを意識して、いっぱい話しかけたり、抱っこしてあげたりして、触れ合ってあげてください。

まとめ

こう見てくると、やはり自己が徐々に形成されながら、赤ちゃんのなかでも色々と分かれてくる時期かと思います。

一貫して言っていますが、とにかくスキンシップを取ることを念頭に行動してみてください。